首页

秋季养胃忙,3款面食开胃又护胃

最近不少有胃病的小伙伴表示,入秋以后明明正常饮食但是胃却经常不适,这是因为秋季早晚温差大,再加上夏秋交替,整体气温变化导致的,因此眼下得赶紧把养胃提上日程才行。养胃的美食很多,比如经典的南瓜小米粥,但是粥品类流食毕竟不管饱,秋季又是进补的季节,因此制作简单还管饱的面食才是比较好的选择。今天主要给大家介绍三款养胃又开胃的营养面食。1酸汤挂面1.1食材准备要准备的食材有50~60g挂面,青菜or小白菜1颗,葱花、香菜、紫菜少许;调料方面需要准备盐、生抽、香醋、胡椒粉;如果想要挂面香一点,可以用葵花籽油、菜籽油、猪油,也可以用普通食用油+香油。此外,今天要介绍的挂面还要加入虾皮和茴香,虾皮有镇静作用。茴香作为香料,不仅能让面条...

相关推荐

相关排行

酱类调料全麦面包调和油葵花籽油水产肉类/新鲜蔬果/熟食面条/挂面(待煮面条)面条黑胡椒酱粮油米面/南北干货/调味品南瓜炸酱面生鲜食材面粉/食用粉烩面生羊肉高筋面粉高汤