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隔三差五吃这菜,排毒瘦身美白又抗衰

隔三差五就要吃这菜,排毒瘦身美白抗衰,成本只需几块钱现在已经进入冬天了,看了一下天气预报,明后天就迎来了大降温,温度一下子就降低了十几度,所以大家要穿厚衣服注意保暖,在饮食上面,一定不要贪凉,多吃一些温热的食物。虽然大部分的肉类都是属于温热的食物,但是我们还是要注意荤素搭配的,所以今天和大家分享一道适合寒冬吃的素菜,就是这道炝炒土豆丝。土豆虽然在秋季成熟上市,但是一年四季都能买到,只不过秋冬季节土豆的味道最好。土豆营养丰富,被称为“十全十美的食物”,但是它的价格却很亲民,1-2块钱左右一斤。它富含维生素、膳食纤维,具有很好的饱腹感,能够长时间停留在肠道中,起到清肠排毒、刮油瘦身、增强免疫力的作用,并...详情查看

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